Entspannung in Leverkusen – Stress loslassen und Energie aufbauen

Erlebst Du Stress, Erschöpfung und Unruhe als große Herausforderungen, mit denen Du gerne leichter umgehen würdest? Oder sehnst Du Dich in Deinem Alltag nach Momenten tiefer Ruhe, Entspannung und Regeneration?

Mit diesem Angebot begleite ich Dich einfühlsam, professionell und mit Methoden aus Yoga, Achtsamkeit und Energiearbeit.

• Lass Stress und Anspannung auf natürliche Weise los und finde leicht und mühelos zur Ruhe und in einen Zustand tiefer Entspannung. Im Zustand von Entspannung kann Dein Körper sich regenerieren und neue Energie schöpfen. Die Immunabwehr wird gestärkt und sogar Entzündungen können sich reduzieren. Dein Nervensystem wird eingeladen umzuschalten – vom sympathischen hin zum parasympathischen Zustand, in welchem Regeneration und Gesundung überhaupt erst möglich wird.
  
  
• Lerne effektive Methoden kennen, um stressige Situationen besser zu bewältigen, Dein Stresslevel leichter zu regulieren und in einen angenehmen und ausgeglichenen inneren Zustand zu finden.

Tiefe Entspannung braucht Zeit, Ruhe, Vertrauen, einen geschützten Raum und persönliche Zuwendung. Dieses Angebot der Einzelsession ermöglich es Dir, von einem besonders hohen therapeutischen Nutzen zu profitieren.

Ich unterstütze Dich mit

• sanften, spannungslösenden und regenerativen Methoden  – wie Atemübungen, Yin Yoga oder Restorative Yoga 
• erholsamen Körpermeditationen – für Energieaufbau und zur Stärkung Ihrer Ressourcen
• mentalen Techniken und Energiearbeit

In einem ausführlichen Vorgespräch erkunden wir gemeinsam, was für Dich passend und förderlich ist und wählen jene Methoden aus, die Deinen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten entsprechen.

Wähle selbst, welches Angebot Du nutzen möchtest

• eine einmalige Personal Yoga Stunde, um körperliche und vegetative Dysbalancen auszugleichen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie aufzubauen.
  
  
• oder bei Bedarf in systematischer Begleitung über mehrere Wochen hinweg, so lange bis Deine Beschwerden sich verbessern.

Personal Yoga Stunde

im Praxisraum oder in Deinen Räumen

Plane bitte 60 Minuten ein.

90 Euro

Personal Yoga Paket
3 Termine im Praxisraum oder in Deinen Räumen

Plane bitte 60 Minuten ein.

255 Euro

Da ich nur an eine bestimmte Anzahl an Kunden annehme, die ich individuell begleite, kann es bei diesem Angebot zu kleineren Wartezeiten kommen.

Bitte beachte, dass bei kurzfristigen Stornierungen Deiner oder meinerseits meine AGBs wirksam werden.

Solltest Du Dich für dieses Angebot interessieren, schreibe mir gern über mein Kontaktformular oder ruf mich persönlich an 0174.9041788. In einem kostenfreien Telefonat hast Du die Möglichkeit mir Deine Fragen zu stellen und kannst herausfinden, ob 'die Chemie zwischen uns stimmt'.