Yoga Wochenende & Auszeit

 

November 2019 im Bergischen Land

Den Trubel und den Ballast des Alltags hinter sich lassen und fern ab von Stress, Terminen und Verpflichtungen ankommen bei sich selbst.

 

Körper, Geist und Seele wieder eins werden lassen und die eigenen Ressourcen füllen.

 

Sich genussvoll und spannungslösend bewegen, achtsam spüren und mit beruhigenden Klängen oder in Stille in Körper und Geist loslassen.

 

Auf diese Weise Leichtigkeit erfahren und in das eigene Gleichgewicht finden, neue Kraft und Energie für den Alltag schöpfen und sich einstimmen auf die dunkle und kalte Jahreszeit.


Eine Auszeit - nur für DICH, mitten in der Natur.

 

Mit belebenden Stillewanderungen am Morgen, über den Tag verteilten Yogaeinheiten, Zeit für dich oder in gemütlicher Runde, Sauna am Abend und köstlichem vegetarischem Essen.


Das Seminarhaus

Impressionen vom Yoga Wochenende 2019

Natur und Stille

Momente der Achtsamkeit

Die Kunst des Genießens


Dies schrieben Teilnehmerinnen*:

 

'Eine Auszeit der besonderen Art'

Das Yoga Wochenende war für mich ein ganz besonderes Wochenende. Nicht nur die vielen Facetten der Yogapraxis, sondern auch Heikes Impulse zu Achtsamkeit und Resilienz waren sehr inspirierend. Diese besondere Kombination in einer tollen Location, mit perfektem Essen und anderen wundervollen Frauen, hat dazu geführt, dass ich neue Kraft tanken und zu mir selbst finden konnte. Vielen Dank, liebe Heike, für so eine inspirierende und nachhaltige Auszeit!

(Teilnehmerin und stellvertretende Einkaufsleiterin eines Industrieunternehmens)

 

 

'Ein Zauberwochenende, da stimmte einfach alles'

So eine tiefe Entspannung kannte ich noch nicht. Die ausgewogene Yogapraxis lies sich kaum toppen. Heikes wertvolle Impulse zu Achtsamkeit, Resilienz und Glück, ein wunderschönes mit Liebe geführtes Seminarhaus, hervorragendes Essen, andere tolle Frauen, ein Sonnenuntergang in leuchtendem Rosarot und vieles mehr. Bin nächstes Jahr unbedingt wieder dabei!

(Teilnehmerin, Mutter und Familienmanagerin)

 

'Ein herrliches Yogawochenende'

Mit kompetenter Leitung und in einer harmonischen Gruppe. Mit Ernsthaftigkeit und Leichtigkeit, mit Spannung und Entspannung, Asanas und Wanderungen, sowie leckerem vegetarischen Essen. So war es!

(Teilnehmerin und aktive Rentnerin)

 

'Mit fröhlicher Gelassenheit und voller Inspiration für das Hier und Jetzt'

... bin ich nach diesem Wochenende in meine Woche gestartet. Ich möchte diese Haltung, dieses Gefühl speichern und hoffe, es zwischendurch auffrischen zu dürfen.'

(Teilnehmerin und Modedesignerin)


* Persönliche Erfahrungen im Internet zu teilen, dies möchte nicht Jeder. Aus diesem Grund veröffentliche ich grundsätzlich alle Kundenstimmen anonym und teile keine Fotos von meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern.