Ressourcen & Selbstheilungskräfte aktivieren

Yoga gegen Burnout & Erschöpfung

In einem stressigen und herausfordernden Alltag fehlt vielen Menschen die die Zeit, um gut für sich selbst zu sorgen. Viele Menschen „funktionieren“ und bewältigen ihre Aufgaben und Herausforderungen meist so lange, wie es die eigenen Kräfte hergeben.

Dauerstress beeinträchtigt das Gleichgewicht des Körpers, die mentale Leistungsfähigkeit und seelische Ausgeglichenheit. In Folge dessen können wir Konzentrationsschwäche, Energie- und Antriebslosigkeit entwickeln oder häufiger Krankwerden. Aus der Psychoneuroimmunologie ist das Phänomen der erhöhten Krankheitsanfälligkeit bei anhaltender körperlicher und seelischer Belastung auch als 'Open Window Phänomen' bekannt.

Wiederanbindung an die eigene Kraft

Mit diesem Angebot unterstütze ich Dich über Körper- und Atemübungen sowie regenerativen Methoden Dein vegetatives und mentales Gleichgewicht zu fördern und Deine innere Balance wiederherzustellen. 

Innere Balance ist ein wichtiger Schlüssel zur Gesundheit und ermöglicht Dir, den Zugang zu persönlichen Ressourcen und Kraftquellen.

In weiteren Schritten begleite ich Dich systematisch mit Werkzeugen und Übungen, die Dich darin unterstützen, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren oder zu erkennen, worüber Du diese Fähigkeit blockierst. Eine solche (Re-)Aktivierung fördert zugleich ein selbst bestimmtes Leben und verbindet Dich mit Deiner Kraft.

Hinweis

Bei diesem Angebot handelt es sich nicht um Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten und ersetzt keine ärztliche oder heilkundliche Behandlung. Eine telefonische Beratung stellt keine Fernbehandlung zur Erkennung oder Behandlung von Krankheiten, Leiden, Körperschäden oder krankhaften Beschwerden i.S. v. §9 Heilmittelwerbegesetz dar.